เหนื่อยไหมกับการที่ต้องไปเข้าคอร์สฟิตเนสรายวัน รายเดือน หรือรายปี เพื่อไม่ให้เสียเงินเปล่าก็ต้องเข้าฟิตเนสให้คุ้มค่ากันใช่มั้ยคะ Continue reading “วิ่งที่ไหนดี? วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า X-Running 12 โปรแกรม ครบสูตร!”
อัพเกรดใหม่! ท้าทายทุกการออกกำลัง เอ็กซ์ไบค์ไฮบริด
ขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องออกกำลังกาย หลาย ๆ คนคงหันมาให้ความสนใจมากขึ้นในปัจจุบัน
ไม่ว่าจะเพราะต้องการให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดี สุขภาพดี หรือต้องการลดน้ำหนักนั้น
ก็สามารถใช้เครื่องออกกำลังกายเพื่อให้ง่ายต่อการออกกำลังกายได้ในทุกสถานที่ที่ต้องการ
แต่เครื่องออกกำลังกายมีหลากหลายแบบ
เราจะเลือกแบบไหนที่สามารถออกกำลังแล้วมีสุขภาพดีได้ครบสัดส่วน
มีกล้ามเนื้อที่กระชับได้ในที่ต้องการ Continue reading “อัพเกรดใหม่! ท้าทายทุกการออกกำลัง เอ็กซ์ไบค์ไฮบริด”
3 กฏเหล็กออกแรงได้ชัวร์ไม่กลัวเจ็บ
การออกกำลังกายเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี
แต่เพื่อนๆ ควรระวังกับเหตุการณ์ที่ไม่อาจคากคิดที่เกิดขึ้นได้ในหลายสาเหตุ
มาดูกันว่ามีเรื่องไหนบ้างที่ควรระวัง
เพื่อทำให้การออกกำลังกายนั้นได้พละกำลังมากกว่าต้องมานั่งเจ็บตัวค่ะ Continue reading “3 กฏเหล็กออกแรงได้ชัวร์ไม่กลัวเจ็บ”
โอ ช้อปปิ้ง เริ่มโครงการ โอ ฮัก รักสุขภาพ
โอ ช้อปปิ้ง เริ่มต้นโครงการ ‘ โอ ฮัก รักสุขภาพ ‘ ด้วยการมอบเครื่องออกกำลังกายพร้อมเสื้อกันหนาว โดยมีนายซอง นักเจ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร (คนที่ 4 จากขวา) นางสาวศศิธร สุวรรณฉาย ประธานเจ้าหน้าที่บริหารการเงิน (คนที่ 3 จากขวา) ให้กับผู้เข้ารับการรักษาและบุคลากรโรงพยาบาลจิตเวชเลยราชนครินทร์ จังหวัดเลย ภายในงานยังมีตัวแทนผู้รับมอบ นายแพทย์อาทิตย์ เล่าสุอังกูร ผู้อำนวยการโรงพยาบาล (คนที่ 3 จากซ้าย) แพทย์หญิง พิยะดา หาชัยภูมิ นายแพทย์ชำนาญการ (คนที่ 2 จากซ้าย) และนายแพทย์วิวรรธน์ ก่อวิริยกมล นายแพทย์สาธารณสุข จังหวัดเลย (คนที่ 4 จากซ้าย) เมื่อเร็วๆ นี้