10 อาหารที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพสมอง

การกินที่ดีไม่ใช่แค่ดีต่อสุขภาพทางกายเท่านั้นแต่สุขภาพจิตใจและสมองต้องได้รับด้วย

เช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย เช่น ปอด หัวใจ และกล้ามเนื้อ

สมองของเพื่อนๆ ก็ต้องการสารอาหารเช่นเดียวกัน

มีอาหารหลายชนิดที่สามารถช่วยในเรื่องของสมองและความทรงจำ

ดังนั้นถ้าเพื่อนๆ กำลังมองหาสารอาหารที่จำเป็นต่อสมองและการจำ

มิสโอจะขอแนะนำ 10 อาหารที่ช่วยในเรื่องของสมองและความทรงจำกันค่ะ

Continue reading “10 อาหารที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพสมอง”

Blog at WordPress.com.

Up ↑