3 กฏเหล็กออกแรงได้ชัวร์ไม่กลัวเจ็บ

การออกกำลังกายเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี

แต่เพื่อนๆ ควรระวังกับเหตุการณ์ที่ไม่อาจคากคิดที่เกิดขึ้นได้ในหลายสาเหตุ

มาดูกันว่ามีเรื่องไหนบ้างที่ควรระวัง

เพื่อทำให้การออกกำลังกายนั้นได้พละกำลังมากกว่าต้องมานั่งเจ็บตัวค่ะ Continue reading “3 กฏเหล็กออกแรงได้ชัวร์ไม่กลัวเจ็บ”

สุขภาพต้องมาก่อนกับ รีวิวผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฮบาลานซ์ (Hi-Balanz) 12 ตัว (1)

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ มิสโอกลับมาพร้อมรีวิวดีๆ เกี่ยวอาหารเสริมแบรนด์ ไฮบาลานซ์ (Hi-Balanz)

ที่บางคนอาจรู้จักแบรนด์นี้เป็นอย่างดีแล้วใช่มั้ยคะ

_MG_8773

แบรนด์ไฮบาลานซ์เป็นแบรนด์ที่เปิดตัวเมื่อปี 2552

และได้ออกผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ มาโดยตลอดเพื่อตอบสนองสร้างประโยชน์แก่สุขภาพของผู้บริโภค

และผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไฮบาลานซ์ที่นำมาวันนี้มีด้วยกัน 12 ตัวค่ะ

ช้าไม่ได้แล้วไปอ่านกันเลยค่ะ

Continue reading “สุขภาพต้องมาก่อนกับ รีวิวผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฮบาลานซ์ (Hi-Balanz) 12 ตัว (1)”

10 อาหารที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพสมอง

การกินที่ดีไม่ใช่แค่ดีต่อสุขภาพทางกายเท่านั้นแต่สุขภาพจิตใจและสมองต้องได้รับด้วย

เช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย เช่น ปอด หัวใจ และกล้ามเนื้อ

สมองของเพื่อนๆ ก็ต้องการสารอาหารเช่นเดียวกัน

มีอาหารหลายชนิดที่สามารถช่วยในเรื่องของสมองและความทรงจำ

ดังนั้นถ้าเพื่อนๆ กำลังมองหาสารอาหารที่จำเป็นต่อสมองและการจำ

มิสโอจะขอแนะนำ 10 อาหารที่ช่วยในเรื่องของสมองและความทรงจำกันค่ะ

Continue reading “10 อาหารที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพสมอง”

Blog at WordPress.com.

Up ↑