พุงหนอ…พองหนอ ลักษณะพุงบอกอะไรได้?

เรื่องพุงๆ เป็นปัญหาหนักท้องหนักใจสำหรับใครหลายๆ คน แต่ถึงจะมีมันบางคนก็ไม่แคร์ ถือคติที่ว่า มีพุงแปลว่ากินดีอยู่ดียังไงล่ะ!? แต่ใจเย็นๆ นะคะ เพราะการมีพุงมากน้อยใช่ว่าจะบ่งบอกสุขภาพไม่ได้ ลักษณะพุงนั้นสามารถบ่งบอกความเสี่ยงหรือลักษณะนิสัยการใช้ชีวิตได้ดีทีเดียว แต่..พุงแบบไหนมีนัยยะอย่างไรกัน วันนี้เราจะมาเฉลยให้อ่านกันค่ะ Continue reading “พุงหนอ…พองหนอ ลักษณะพุงบอกอะไรได้?”

มาทวงคืนหน้าท้องเรียบแบน ลดหน้าท้อง ลดพุง กันเถอะ!!

ขึ้นชื่อว่า “พุง” ไม่มีใครหรอกที่อยากมี แต่ถ้าเราเผอิญมีพุงขึ้นมา ทั้งจะด้วยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ช่างมัน!! เพราะตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะปฏิวัติตัวเอง ด้วยวิธีง่าย ๆ ลดหน้าท้อง ลดพุง กำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้องออกไป แล้วเอาหุ่นสวย หน้าท้องเรียบแบนของเรากลับคืนมา Continue reading “มาทวงคืนหน้าท้องเรียบแบน ลดหน้าท้อง ลดพุง กันเถอะ!!”

7 วิธีดูแลเท้าให้มีสุขภาพดี และท่าบริหารเท้าง่ายๆ ด้วยตัวเอง

รู้หรือไม่ค่ะ ว่าการดูแลเท้าของเราให้ดี เป็นหนึ่งในเคล็บลับของการดูแลสุขภาพของเราให้ดี นั่นก็เพราะว่า ‘ฝ่าเท้า’ ของเรา มีเส้นประสาทที่เชื่อมต่อไปยังจุดต่าง ๆ ทั่วร่างกาย ตั้งแต่สมองเรื่อยมาจนถึงขา และเส้นประสาทเหล่านี้เอง เป็นตำแหน่งที่ตั้งที่สะท้อนกลับไปยังจุดอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย ดังนั้น  ฝ่าเท้าจึงเปรียบเสมือนแผนที่สุขภาพร่างกายของเรานั่นเอง Continue reading “7 วิธีดูแลเท้าให้มีสุขภาพดี และท่าบริหารเท้าง่ายๆ ด้วยตัวเอง”

อ่างสปาเท้า Bodraun  โบดราอึน ผ่อนคลายความเมื่อยล้า ดูแลเท้าให้คุณทุกวัน

คุณสาว ๆ เคยไหมค่ะ เวลาไปช้อปปิ้ง ทำกับข้าว หรือทำกิจกรรม ที่ต้องยืน หรือ เดินนาน ๆ แถมถ้าต้องใส่รองเท้าส้นสูง ด้วยแล้วล่ะก็ จะทั้งปวดเท้า เมื่อยเท้า ระบมเท้า อยากจะไป นวดเท้า ทำสปาเท้า  ใจจะขาด แต่ติดอยู่ที่ร้านทำสปาเท้าไม่ได้อยู่ใกล้บ้าน แถมราคาต่อครั้งก็ไม่ใช่จะถูก ๆ จะทำบ่อยๆ อย่างที่ใจคิดไม่ได้ Continue reading “อ่างสปาเท้า Bodraun  โบดราอึน ผ่อนคลายความเมื่อยล้า ดูแลเท้าให้คุณทุกวัน”

Naturalizer รองเท้าเพื่อสุขภาพ รุ่น Light Step นุ่ม เบา สบาย…ใส่ใจทุกการเดิน

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบรองเท้าที่มีทรงสวย น้ำหนักเบา สวมง่ายใส่สบาย และตอบโจทย์เรื่องสุขภาพเท้าแล้วล่ะก็ มิสโอ ไม่อยากให้คุณสาว ๆ พลาดแบรนด์ Naturalizer แบรนด์รองเท้าชื่อดัง ที่เขาใส่ใจและสร้างชื่อในฐานะ ‘รองเท้าทรงสวยที่สวมใส่สบาย’ มาอย่างยาวนาน กว่า 80 ปี เลยทีเดียว Continue reading “Naturalizer รองเท้าเพื่อสุขภาพ รุ่น Light Step นุ่ม เบา สบาย…ใส่ใจทุกการเดิน”

อร่อยทานง่าย…เครื่องดื่มรังนกสำเร็จรูป Bonback บอนแบค ของขวัญแด่คนคุณที่รัก

ถ้าพูดถึง ‘รังนก’ คุณนึกถึงอะไร ?!? แน่นอนว่าหลายคน คงนึกถึง ‘อาหารเสริม’ หนึ่งในสุดยอด ‘อาหารบำรุงสุขภาพ’ ที่เป็นที่นิยมรับประทานของชาวจีน ทำให้รังนกถูกขนานนามว่า “ทองคำขาวแห่งท้องทะเล”

Continue reading “อร่อยทานง่าย…เครื่องดื่มรังนกสำเร็จรูป Bonback บอนแบค ของขวัญแด่คนคุณที่รัก”

วิ่งที่ไหนดี? วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า X-Running 12 โปรแกรม ครบสูตร!

เหนื่อยไหมกับการที่ต้องไปเข้าคอร์สฟิตเนสรายวัน รายเดือน หรือรายปี เพื่อไม่ให้เสียเงินเปล่าก็ต้องเข้าฟิตเนสให้คุ้มค่ากันใช่มั้ยคะ Continue reading “วิ่งที่ไหนดี? วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า X-Running 12 โปรแกรม ครบสูตร!”

ลดโคเลสเตอรอลด้วยตัวเองแค่ดื่มเบเนคอล (Benecol) ได้จริงหรือไม่?

เพื่อนๆ หลายคนคงคุ้นเคยกับเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับโคเลสเตอรอลกันใช่มั้ยคะ? รู้ว่าโคเลสเตอรอลในปริมาณมากเกินเกิดผลเสียทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย แต่ทำไมทุกวันนี้ยังมีผู้ที่ตรวจพบโคเลสเตอรอลสูงเป็นจำนวนมาก 

Continue reading “ลดโคเลสเตอรอลด้วยตัวเองแค่ดื่มเบเนคอล (Benecol) ได้จริงหรือไม่?”

เจาะลึก! วิตามินแต่ละตัวของวิสทร้า (Vistra)

รีวิวฉบับนี้ห้ามพลาดสำหรับคนที่กินอาหารเสริมอยู่แล้ว

หรือกำลังมองหาอาหารเสริม

รวมถึงเพื่อนๆ ที่จะซื้อไปฝากคนที่ห่วงใย

เพราะมิสโอขนมาเต็มๆ กับการแกะขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Vistra แบรนด์ดังอันดับ 1

ในเรื่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แน่นอนว่าเพื่อนๆ คงรู้จักเป็นอย่างดีกับแบรนด์นี้

แต่! ไม่รู้หรอกว่าแต่ละตัวนั้นคืออะไร มีดียังไง ตัวไหนเพิ่งออกใหม่

วันนี้มิสโอจะมาแนะนำถึง 9 ตัวด้วยกันค่ะ

Continue reading “เจาะลึก! วิตามินแต่ละตัวของวิสทร้า (Vistra)”

Blog at WordPress.com.

Up ↑