5 วิธีง่าย ๆ ดูแลผิวหน้าให้สวยอ่อนวัย แบบฉบับสาววัย 30 อัพ!

เวลาผ่านไปไวเหมือนโกหกนะคะ เผลอแป๊บเดียวอายุก็ปาเข้าวัย 30 แป๊บ ๆ ก็จะ 40 แล้ว ทำให้เวลาส่องกระจกทีไร สาว ๆ หลายคน มักวิตกกังวลเกี่ยวกับปัญหาผิวหน้าที่ไม่กระชับ ริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าก็เห็นชัดมากขึ้น  ไม่ว่าจะเป็น รอยย่น รอยตีนกา ร่องลึกที่มุมปาก ร่องแก้ม จุดด่างดำ รวมไปถึง รูขุมขนที่กว้างขึ้น ผิวหน้าหย่อนคล้อย ดูไม่สดชื่น เหมือนกับตอนเป็นวัยรุ่น  แต่ช้าก่อน…อย่าเพิ่งจิตตกไป เพราะปัญหาเหล่านี้จะแก้ได้ ด้วยการหันมาดูแลใส่ใจผิวหน้าของคุณอย่างจริงจัง นับตั้งแต่วันนี้เลยค่ะ!!

 

  1. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี

90745106_xxl.jpg

เรียกว่าเป็นหัวใจสำคัญ ที่คุณสาว ๆ ต้องใส่ใจเป็นพิเศษนะคะ ยิ่งคนที่ชอบแต่งหน้าด้วยแล้วล่ะก็ ก่อนล้างหน้า ต้องเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางออกให้หมดจดทุกครั้ง จากนั้นให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว ตบท้าย ด้วยการใช้โทนเนอร์ เช็ดเพื่อเพิ่มความสะอาดถึงระดับรูขุมขน ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนด้วยค่ะ

 

  1. ดื่มน้ำเยอะ ๆ นอนหลับให้เพียงพอ

pretty young woman drinking water from glass

ท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยค่ะ ว่าสาวๆ ที่อายุเลยวัย 30 แล้ว ควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพราะน้ำจะช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นของผิวหนัง ทำให้เรารู้สึกสดชื่น และผิวพรรณสดใสอ่อนวัยอยู่เสมอ และควรนอนหลับสนิทให้ได้วันละ 7-8 ชั่วโมงทุกวัน เพราะช่วงเวลาขณะหลับพักผ่อนนั้น เป็นเวลาที่ผิวกำลังฟื้นฟูตนเองให้กลับสดใสแข็งแรงอีกครั้ง กล้ามเนื้อใบหน้าผ่อนคลายเต็มที่ ริ้วรอยต่าง ๆ ที่เกิดจากการเกร็งกล้ามเนื้อในช่วงกลางวันจะค่อยๆ คลายตัวลง นั่นเอง

 

  1. กินอาหารดี มีประโยชน์

11214726_xxlโดยเฉพาะ ควรเน้นการทานผัก และผลไม้  เพราะผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และประโยชน์ ที่ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการต้านอนุมูลอิสระในผิว และยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ช่วยชะลอความแก่ แต่ถ้าไม่สะดวกจริง ๆ ก็สามารถหาวิตามินซีแบบเม็ดมาทานร่วมด้วยก็ได้ค่ะ

 

  1. บำรุงผิวหน้าด้วยครีมที่เหมาะสมกับปัญหาและสภาพผิว

cosmetic cream

ในช่วงวัย 30 อัพ ผิวเราจะเริ่มแห้งกร้าน  สาว ๆ จึงจำเป็นต้องเริ่มใช้ตัวช่วยพิเศษ อย่าง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า มาช่วยฟื้นฟู บำรุงผิวทุกครั้ง  หลังอาบน้ำหรือล้างหน้า โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวหน้า โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติในการลดและต่อต้านริ้วรอย ซึ่งสารพื้นฐานส่วนใหญ่ที่นิยมใช้ในการทางการแพทย์ คือ เรตินอยด์ และวิตามินซี  ที่มีประสิทธิภาพในการ ช่วยต่อต้านริ้วรอย ช่วยปรับให้สีผิวดูเรียบเนียนสม่ำเสมอ และช่วยดูแลรักษาให้ผิวยังมีความยืดหยุ่น
ID AZ 03

 

  1. ใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่มีส่วนผสมของสารกันแดด

salon-1392007_1280

รู้ไหมค่ะ “แสงแดด” เป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ที่ทำให้หน้าแก่เลยค่ะ ดังนั้นการเลือกครีมบำรุงผิวหน้า ผิวกาย หรือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารกันแดดเป็นสิ่งที่จำเป็นค่ะ และ ควรเลือกใช้ค่า SPF รวมไปถึง PA ที่มีประสิทธิภาพสูง เหมาะกับกิจกรรมที่เราต้องไปเจอแดดระหว่างวัน ซึ่งหากต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานานก็ควรทาซ้ำทุก 3-4 ชั่วโมง หรือควรจะใส่หมวก แว่นตาดำร่วมด้วย

 

และสำหรับคุณสาว ๆ ที่รู้สึกว่าผิวหน้าไม่กระชับหย่อนคล้อย ดูแก่กว่าวัย มิสโอ ขอแนะนำตัวช่วยใหม่ที่ได้รับการคิดค้นพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหน้าจาก ID HOSPITAL โรงพยาบาลศัลยกรรมชื่อดังจากประเทศเกาหลี

ID AZ 02

เซ็ตผลิตภัณฑ์  ID.AZ เซ็ตนี้ มีคุณสมบัติพิเศษในการช่วยยกกระชับผิวหน้าแบบ 3 มิติ บำรุงผิวหน้าอย่างล้ำลึก ช่วยผลัดเซลล์ผิว ให้ผิวหน้าดูสว่างขึ้น ขาวขึ้น ด้วยโปรแกรมปรนนิบัติผิวหน้าให้คุณขณะนอนหลับ ดุจดั่งได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากมืออาชีพ ฟื้นฟูหน้าดูกระชับ แลดูอ่อนเยาว์ ท้าสวยใน 1 เดือน!!

 

♥ดูรีวิวเซ็ตผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า  ID.AZ เพิ่มเติม ที่นี่!
♥ดูโปรโมชั่นพิเศษสุดคุ้ม! ของ เซ็ตผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า  ID.AZ ที่นี่!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

Blog at WordPress.com.

Up ↑